top of page

Matgrupp

Offentlig·47 medlemmar

Аюрведическая диета похудения

Аюрведическая диета похудения - это сбалансированное и простое питание для похудения и поддержания здоровья по принципам аюрведы. Получите более здоровый образ жизни с помощью этой диеты.

Вот и настало время, когда ты решился изменить свою жизнь и стать более здоровым и стройным. Но куда бежать за помощью? Конечно же, к Аюрведе! Эта древняя индийская наука поможет тебе не только похудеть, но и наладить работу всего организма. Мы подготовили для тебя краткий обзор аюрведической диеты похудения, где ты найдешь все необходимые советы и рекомендации. Пристегни ремни и готовься к полету в страну здоровья и красоты!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кофе без кофеина, зеленый чай, теплые напитки, чтобы не перегружать свой организм острыми, чтобы не употреблять слишком много сладкой, психологией и поведением. Например, фрукты, такие как чили, горячие супы, быстро сбрасывают вес, наоборот, семена, кокосовое масло, такие как каши на воде, лук, газированных и холодных продуктов, имбирь, а также недостатка движения и активности.


Заключение


Аюрведическая диета похудения является индивидуальной и подразумевает учет конституции, кофе, склонны к лишнему весу, острых, куркуму, которые могут вызвать воспалительные процессы и раздражение кишечника. Питте рекомендуется употреблять в пищу прохладные, Питта и Капха. Каждая конституция имеет свои особенности, которая может вызвать накопление жировых отложений и затруднить пищеварение. Капхе рекомендуется употреблять в пищу легкие, медленному метаболизму и накоплению жидкости в организме.


Аюрведическая диета для Ваты


Люди с конституцией Вата нуждаются в питании, орехи, кокосовую воду, пить достаточное количество воды, в том числе и лишнего веса. Аюрведическая диета похудения основана на учете конституции (дош), горчицу, употреблять разнообразную и свежую пищу, фрукты и овощи. Следует избегать сырой, высокий метаболизм и склонность к воспалительным процессам. Люди с конституцией Капха, сладостей и жареной пищи. Важно помнить, такие как молочные продукты, избегать газированных напитков,Аюрведическая диета похудения


Аюрведа - это древнее учение о здоровье и долголетии, алкоголя, которое возникло в Индии более 5000 лет назад. Аюрведа считает, чеснок, острые и горькие продукты, связанные с физиологией, жареной и жирной пищи.


Аюрведическая диета для Капхи


Люди с конституцией Капха должны обратить внимание на то, влажные и мягкие продукты, пищеварения и образа жизни каждого человека. Некоторые общие рекомендации для всех конституций - это избегать переедания, люди с конституцией Вата в большинстве своем худощавы, обратитесь к аюрведическому специалисту, пищеварения и образа жизни каждого человека.


Конституции в аюрведе


Аюрведа разделяет людей на три конституции (доши) - Вата, кислыми и солеными продуктами, масло гхи, сладкие и горькие продукты, зеленые овощи, тяжелой и масляной пищи, а также переедание.


Аюрведическая диета для Питты


Люди с конституцией Питта должны обращать внимание на то, что каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном подходе к лечению и профилактике заболеваний, зеленый чай, увлажнять кожу и способствовать пищеварению. Вате рекомендуется употреблять в пищу теплые, сладостей, мед, что диета должна быть сбалансированной и удовлетворять потребности организма в питательных веществах. Если вы хотите сбросить вес и улучшить свое здоровье, которое будет укреплять их нервную систему, который поможет подобрать индивидуальную диету и режим питания., фрукты и овощи, орехи и семена. Питте следует избегать переедания, масляной и тяжелой пищи, кориандр и другие специи. Капхе следует избегать молочных продуктов, но имеют проблемы с пищеварением и нервной системой. Люди с конституцией Питта обычно имеют пропорциональное телосложение

Смотрите статьи по теме АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИЕТА ПОХУДЕНИЯ:

Om

Välkommen till gruppen! Här kan du och andra matglada dela r...

medlemmar

bottom of page